Chá para emagrecer

Chá para emagrecer, conheça algumas variedades de infusão que realmente o ajudam a perder peso. Existem muitas ervas que nos podem ajudar a perder peso, algumas delas por vezes possuímos em casa mas desconhecemos a sua propriedades. Neste artigo irei focar alguns tipos de chá que ajudam a perder peso e a eliminar gorduras.

O chá verde, vermelho e preto são  grandes aliados na perda de peso. Como referia anteriormente, muitas das vezes já os possuímos em casa. Gostaria de deixar em observação que o chá tem maior acção quando é bebido quente, evite voltar a ferver uma infusão, se o fizer saiba que irá oxidar alguns componentes que ajudam na acção de emagrecer, eliminando assim todas as propriedades benéficas na perda de peso.

Observação: Grande parte das pessoas preferem o chá verde, mas é apenas uma referencia entre muitas outras no universo dos chás.

Receita de chá para emagrecer

Num bule com 1/2 Litro de água a ferver, junte uma saqueta dos chás referido (verde, vermelho ou preto) adicione uma colher de mel e meia maça verde cortada em pedaços. Deixe ferver durante cerca de 5 minutos. Após devidamente preparado beba a infusão quente, não é necessário beber a ferver, se for necessário aguarde uns minutos.

O chá deverá acompanhar as principais refeições, para alem de ajudar a emagrecer o facto de beber quente facilita o trabalho do sistema digestivo elevando assim a taxa de sucesso.